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Matrice d’Einsenhower A6 colorée

4,95€

Matrice d’Einsenhower Mes priorités !

Format A6 (10,5 cm x 14,8 cm)
49 feuilles de qualité optimale 80g/m²
Dos cartonné pour plus de solidité

Pour toute commande de plus de 20 produits ou toute demande de devis, écrivez nous ! rose@loptimisme.com 🙂

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Description
Informations complémentaires

La matrice d’Einsenhower est une véritable aide dans l’organisation du quotidien. Nous avons légérement adapté son contenu pour s’adapter aux personnes ayant un TDAH (Trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité)

Vous aimez les couleurs ? Vous avez envie d’apprendre à mieux vous organiser ?

Notre matrice d’Eisenhower colorée va vous aider au quotidien à prioriser vos tâches en un clin d’œil. tout en apportant une touche de fraîcheur à votre quotidien.

✅Pourquoi utiliser une matrice d’Eisenhower ?

Développée par Dwight D. Eisenhower, 34e président des États-Unis et ancien commandant suprême des forces alliées en Europe pendant la qeconde guerre mondiale, cette matrice a été inspirée par son besoin de prendre des décisions critiques sous pression.

➡️Concept de la matrice d’Eisenhower

La matrice se compose de quatre quadrants qui permettent de classer les tâches en :

Important et urgent : ces tâches nécessitent une attention immédiate et sont souvent des problèmes soudains qui ne peuvent pas être ignorés. Il peut également s’agir d’échéances qui arrivent rapidement (vous connaissez ces échances que vous avez mis de côté pendant des années ?)!
Important mais non-urgent : ces activités sont essentielles pour atteindre des objectifs à long terme. Elles incluent la planification, l’apprentissage, et d’autres étapes stratégiques qui ne nécessitent pas d’action immédiate mais qui sont cruciales pour le succès futur.
Non-important mais urgent : souvent perçues comme des interruptions, ces tâches demandent une réponse rapide mais n’ont pas un impact significatif sur la réalisation des objectifs principaux. Il peut s’agir d’e-mails ou de réunions non essentielles.
Non-important et non-urgent : ils s’agit des distractions. Ces activités incluent des tâches de faible valeur qui peuvent être déléguées ou éliminées.

➡️Fonctionnement de la matrice

L’utilisation de la matrice commence par la classification des tâches en fonction des deux axes : l’urgence et l’importance.

Voici un aperçu des étapes :

Identifier les tâches et activités
Prenez en compte TOUTES les tâches que vous devez accomplir. Cela peut inclure des obligations professionnelles, des responsabilités personnelles, mais aussi les loisirs.
Évaluer l’urgence et l’importance
Décidez pour chaque tâche si elle est urgente, importante, les deux, ou ni l’un ni l’autre. Attention, un loisir peut être important ! Faire des pauses est essentiel pour préserver votre santé mentale.
Classer dans les quadrants appropriés
Une fois les tâches évaluées, placez-les dans le quadrant correspondant.
Agir en conséquence
Suivez l’ordre de priorité. Commencez par résoudre les tâches du quadrant URGENT ET IMPORTANT.
Mettre à jour quotidiennement
Chaque soir, passez en revue votre matrice pour organiser le lendemain, en réévaluant les priorités.

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💡Études et Bénéfices

Des recherches ont montré que la matrice Eisenhower améliore significativement la productivité et réduit le stress lié à la gestion du temps. Les études indiquent que les professionnels utilisant la matrice sont plus capables d’identifier les priorités stratégiques et de minimiser la procrastination.

Une étude menée par Covey a intégré la matrice dans ses principes de gestion du temps, soulignant que se concentrer sur des tâches importantes mais non urgentes (Quadrant II) est crucial pour parvenir à un développement personnel et organisationnel durable.

Les avantages de l’utilisation de la matrice incluent :

Clarté accrue
Les utilisateurs voient clairement quelles tâches exigent leur attention immédiate et lesquelles permettent une planification stratégique.
Réduction du stress
En maîtrisant les urgences et en se concentrant sur l’important, les utilisateurs ressentent moins de pression et un sentiment de contrôle accru sur leur emploi du temps.
Efficacité améliorée
La matrice aide à éviter les distractions non essentielles, optimisant ainsi le temps passé sur des activités significatives.
Prise de décisions facilitée : Savoir où placer chaque tâche (urgent, important, à déléguer ou à supprimer) vous aide à avancer sereinement, en prenant des décisions alignées avec vos objectifs

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🎨Un design citron jaune frais et inspirant

Ce modèle de matrice est décoré de citrons jaunes et de feuilles vertes qui égayent votre espace de travail. La couleur jaune est associée à l’énergie, à l’optimisme et à la clarté d’esprit, des qualités parfaites pour booster votre motivation chaque jour.

Cette esthétique inspirante rend l’organisation des priorités agréable et motive à rester fidèle à ses objectifs.

➡️Caractéristiques de notre matrice Eisenhower citron

Clarté et simplicité
Chaque tâche trouve sa place dans un des quatre quadrants, facilitant une gestion visuelle et intuitive de vos priorités.
Design élégant et positif
L’aspect esthétique avec des citrons jaunes lumineux fait de cette matrice un ajout stylé et motivant pour votre bureau, facile à offrir.

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Ne laissez plus les tâches urgentes prendre le dessus sur les objectifs importants !

Transformez votre quotidien en gérant vos priorités avec style et efficacité, et atteignez vos objectifs avec sérénité 🙂

➡️Caractéristiques du bloc-notes Mes priorités Matrice d’Einsenhower

Tous nos bloc-notes ont été conçus par l’équipe et imprimés en France ou en Allemagne.

Chaque bloc-notes dispose de :

49 feuilles de qualité optimale 80g/m²
D’un dos cartonné
Format A6 : soit 10,5 cm x 14,8 cm

🍃Nos imprimeurs sont tous engagés en faveur de la préservation de l’environnement et disposent des labels FSC, PEFC et imprim’vert au minimum.

Ne tardez pas à expérimenter notre kit Outils Organisation TDAH adulte au quotidien ! Evidemment, vous pouvez aussi l’utiliser si vous n’avez pas de trouble de l’attention !