« Tu devrais mieux t’organiser ! C’est ce qu’on me disait sans arrêt ! Mais si c’est évident pour certains, cela l’est moins pour d’autres. Je suis une créative dans l’âme et j’ai sans arrêt de nouvelles idées. J’avais vraiment du mal à gérer ma vie pro, ma vie perso et la vie qui se passant dans ma tête !!

C’est aux Etats-Unis que j’ai découvert le concept du bullet journal. C’est très populaire là-bas. J’ai commencé à tester avec un cahier noir simplement pointillé. Mais je me suis vite rendue compte que cela me prenait trop de temps et surtout : cela me mettait la pression !! Je ne prenais pas le temps de bien le faire et cela ne ressemblait absolument pas à ces vidéos satisfaisantes de « journaling » sur Internet.

Pour tenir dans la durée, j’avais besoin d’une structure déjà construite et d’un cahier qui soit BEAU pour me donner envie de l’enrichir ! 

Je me suis mise à chercher et je ne trouvais rien qui corresponde à mon besoin, de là est née l’idée de le créer avec l’équipe de l’optimisme !

Nous en sommes à la troisième édition : cela voulait bien dire qu’il manquait un bullet journal bienveillant qui ne soit pas une injonction à bien faire, mais un support pour mieux gérer sa productivité et son épanouissement personnel. »

Le bullet journal optimiste permet de noter ses objectifs et ses rendez-vous du jour. 

Une page entière est dédiée aux notes pour ajouter des détails ou définir les missions que vous avez à accomplir dans la semaine.

Un messsage positif est noté en bas de page.

Au total : ce sont 60 semaines qui sont présentes dans ce bullet journal soit plus d’une année !

Vous pouvez le commencer quand bon vous semble : vous notez en haut de la page la semaine en cours.

Certains lecteurs décident de l’utiliser comme journal de gratitude et de noter chaque fin de journée les points positifs du jour 😉

Vous trouverez au fil des pages des contenus inspirants pour vous permettre de conserver votre optimisme au quotidien et d’améliorer votre confiance en vous ! 

Qu’il s’agisse de graphiques, de dessins, de citations ou d’études, nous avons enrichi le bullet journal de pages inpirantes.

L’objectif est de vous permettre de trouver du réconfort. Quand on se lance dans un nouveau projet, qu’on souhaite opérer un changement de vie personnelle ou professionnelle, on peut ne pas avoir le support de ses proches. « C’est impossible », « tu devrais faire ceci », « tu devrais faire cela »… Ce bullet journal a été conçu pour vous permettre d’aller au bout de vos rêves et de vous soutenir.

Il devient votre soutien du quotidien, il n’appartient qu’à vous.

Nous vous suggérons, dès que vous le possédez de déposer une intention.

Par exemple « chaque fois que je prendrai mon bullet journal, je me rappelerai de mon rêve / je me rappelerai de ne pas me laisser envahir par les autres / je me rappelerai que j’ai de la valeur même si les autres me déprécient… » etc.