Quand on vit avec un TDAH, l’organisation ne tient pas à la volonté mais aux bons outils. Catherine Testa, diagnostiquée à 34 ans et autrice de TDAH et alors ?, a rassemblé ici ce qui l’aide vraiment au quotidien.

Carnets, blocs-notes, plannings visuels et lectures : des supports simples et courts, qui ne culpabilisent pas quand une journée dérape.